วันอังคาร, 4 ตุลาคม 2565

นอนน้อยไม่ใช่แค่ตาโหล ทำไห้มีพุงด้วย ควรทราบ

31 ส.ค. 2022
185
นอนน้อยไม่ใช่แค่ตาโหล ทำไห้มีพุงด้วย ควรทราบ

นอนน้อยไม่ใช่แค่ตาโหล ทำไห้มีพุงด้วย ควรทราบ

ขณะนี้ไปสู่เทศกาลบอลโลกกันแล้ว เทศกาลที่การละหลับอดหลับอดนอน ตาโหลไปเรียนไปดำเนินงานที่ปีกันอย่างยิ่งจริงๆ แม้กระนั้นไม่ใช่แค่หน้าจะดูคล้ำหมองๆเหนื่อยๆนะ จำเป็นต้องเคยทราบกันมาบ้างแล้วแน่นอนสำหรับเรื่อง นอนดึกดื่นแล้วอ้วน ไม่ใช่อ้วนปกติด้วยนะ มันเป็นการอ้วนอ้วนที่จะทำให้เป็นอันตรายต่อชีวิต ผู้ใดกันไม่เชื่อ คนใดกันแน่รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องเล่นๆในโลกอินเตอร์เน็ตที่มนุษย์แม่ถูกใจส่งต่อกันไปผ่านปีแบบไม่มีมูลความเป็นจริง มาดูนี่เลยว่ามันจริงขนาดไหน Pg ฝากออโต้

นอนน้อย ลงพุง

  • นอนน้อยทำให้พวกเราเครียดง่าย และก็ความเคร่งเครียดนี่แหละ ทำให้พวกเราอ้วน
  • การนอนน้อยทำให้พวกเรารู้สึกไม่สดชื่น อ่อนแรง เมื่อร่างกายพวกเราเครียด ก็จะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนนอนไม่หลับ) ในสมอง ซึ่งไปทำให้เก็บกักไขมันไว้ที่พุง เป็นอีกต้นเหตุของการอ้วนนั่นเอง
  • นอนให้พอเพียงร่างกายจะช่วยเผาผลาญได้ดีมากยิ่งกว่า
  • การนอนที่ธรรมดา ร่างกายของพวกเราจะหลั่งฮอร์โมนออกมาช่วยสลายไขมันในส่วนต่างๆของร่างกาย แม้กระนั้นเมื่อพวกเรานอนพักผ่อนน้อยเกินไปปุบปับ ร่างกายก็จะหลั่งสารอีกตัวออกมาเพื่อที่จะได้ให้พวกเราปรารถนาน้ำตาลเข้าไปทดแทนความอ่อนล้าจากการพักผ่อนหย่อนใจไม่พอ พวกเราก็จะรับประทานมาก แล้วไขมันส่วนเกินทั้งหลายแหล่ก็จะไปสะสมอยู่ที่ท้องกลมๆ
  • นอนก็น้อย บริหารร่างกายก็ไม่เคยสัมผัสมาเป็นปี pgslot
  • เป็นอย่างนี้กันมากมายใช่ไหมล่ะ ที่ว่าจะเริ่มบริหารร่างกาย พวกเราก็ทำไม่ได้ขมักเขม้นซักคราว ยิ่งนอนน้อยก็ยิ่งขี้เกียจคร้านบริหารร่างกายเนื่องจากร่างกายรู้สึกเหนื่อย เลิกงาน เลิกเรียนปุบปับ รับประทานข้าวคบหาสมาคมก็ไม่มีแรงแล้ว วันหยุดซักผ้าจัดบ้านต่อ สิ้นสุดกัน วงจรอ้วนอ้วน

มีพุงแล้วไง ใครแคร์? ควรทำอย่างไร

แล้วยังไง เป็นฉันซูบผอม เพียงแค่มีท้อง แต่ว่าฉันซูบผอม ส่วนอื่นเป็นงาม หน้างาม ผิวสวย ขาเรียว ตาตุ่มไม่ด้าน แต่งตัวปิดท้องเอา จบ ไม่สนใจ ไม่กลัว! ไม่ใช่แล้วจ้ะคุณค่ะ เพราะว่า ความอ้วนบางทีอาจปิดได้ แต่ว่าโรคภัยที่กำลังตามมามันปิดเหมาะไหน มันก็จะไปออกที่ลักษณะการเจ็บป่วยไข้ บุคลิกลักษณะ ครบ โน่นด้วยเหตุว่า สล็อต PG แจกเครดิตฟรี

มันไม่ใช่ไขมันใต้ชั้นผิวหนังธรรมดานะคะคุณ
ไขมันรอบๆพุง เอว เป็นไขมันชั้นที่ลึกลงไปซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในร่างกาย ไม่ใช่ไขมันใต้ชั้นผิวอย่างที่ผู้คนจำนวนมากรู้เรื่อง

ท้องรวมทั้งเอวมันอยู่กึ่งกลาง มันเป็น Center จ้ะ
กล้ามพุงไม่แข็งแรง กล้ามส่วนอื่นของร่างกายจำเป็นต้องแบกภาระสำหรับเพื่อการประคองร่างงามๆของพวกเราตลอดวัน มันเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของความเสื่อมโทรมในส่วนอื่นๆด้วยจ้ะ

โรคมะเร็งจะกำเนิด
ไขมันสะสมที่ท้องมีรูปร่างสโมสรกับการเกิดโรคมะเร็ง เพราะว่า ไขมันพุงจะส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดการอักเสบขึ้นภายในร่างกาย และก็ปัจจัยนี้แหละที่ส่งผลให้เกิดโรคมะเร็งได้

LDL จะเพิ่ม
ไขมันท้องสามารถสลายเป็นกรดไขมันได้ง่ายแล้วถูกส่งไปยังตับ ไปกระตุ้นการสร้างไขมันชั่วช้า LDL ที่พวกเราไม่ต้องการได้ตอนตรวจร่างกายรายปีนี่แหละ