วันพฤหัสบดี, 19 พฤษภาคม 2565

ต้นตอปัญหาสาเหตุแห่งการเกิดสิว

ปัญหาโลกแตก ของสาวๆหนุ่มๆอย่างเราแก้ยังไงก็ไม่หายขาดสักที โดยเฉพาะวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว วัยที่มีประจำเดือนใหม่ๆ  ส่วนใหญ่อาการของสิวจะไม่รุนแรงนัก แต่สิวในบางคนอาการจะรุนแรงและอักเสบมาก ที่สำคัญคือ เมื่อสิวหายไปแล้วยังคงทิ้งร่องรอยไว้ให้ดูต่างหน้า บ้างก็เป็นแผลเป็น รอยดำ รอยบุ๋ม หรือรอยนูน กวนใจไม่หยุด ใครก็คงคิดมากเรื่องใบหน้า วันนี้จะมาบอกสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาที่เราควรหลีกเลี่ยง ห้ามปฎิบัติเด็ดขาดเพื่อไม่ให้สิวเกิดขึ้นหรือเกิดซ้ำอีกนั้นเอง ป้องกันไว้ดีกว่าแกนะทุกค๊นเพราะถ้าเกิดแล้วสิวทิ้งรอยไว้ต้องใช้เวลารักษายาววว

ผู้หญิง - 'สิว' รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หาย อาจเป็นเพราะ 'ภาวะลำไส้รั่ว'
ต้นตอปัญหาสาเหตุแห่งการเกิดสิว

อาหาร

การบริโภคอาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว มีส่วนทำให้ผู้ที่มีปัญหาสิวฮอร์โมนในช่วงวัย 20-40 ปีมีอาการสิวแย่ลง ซึ่งรวมถึงอาหารที่มักจะมีความมันสูง  คาร์โบไฮเดรตสูง เช่น น้ำตาล แป้ง หรืออาหารมันๆ  แต่ถ้าสังเกตว่าอาหารชนิดใดชนิดหนึ่ง ทำให้อาการสิวอักเสบแย่ลง อาจลองหลีกเลี่ยงหรือหยุดรับประทานอาหารชนิดนั้นทันทีและต้องห้ามตนเองกินอีก!! 

เครื่องสำอาง

ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกันหากมีส่วนผสมทำให้เกิดการระคายเคือง ทำให้เกิดสิวอุดตันและเกิดเป็นสิวอักเสบ เราจึงจำเป็นต้องเลือกหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมไม่ถูกกับผิวหน้าของเรา เช่น คนผิวแห้ง ไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบ ส่วนคนผิวมัน ก็ไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เป็นต้น คนที่มีโอกาสเป็นสิวง่าย แนะนำให้พยายามใช้เครื่องสำอางให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

ฮอร์โมน

ฮอร์โมนนี้จะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ขึ้น มีการสร้างไขมันออกมามากขึ้น และในขณะที่น้ำมันเดินทางจากต่อมไขมันสู่ปากรูขุมขน เกิดไปผสมเข้ากับแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอยู่ในรูขุมขน ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนกลายเป็นสิวอุดตัน ระหว่างนั้นเม็ดเลือดขาวในร่างกายจะออกมากำจัดแบคทีเรีย ทำให้สิวอักเสบ เกิดเป็นตุ่มแดง บวม เจ็บ และเป็นหัวหนองในที่สุด ผู้หญิงบางคน อาจมีสิวเห่อมากขึ้นในระยะก่อนมีประจำเดือนได้ เนื่องจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มสูงขึ้น ทำให้มีการบวมของรูขุมขนและการคั่งของน้ำในร่างกาย

สล็อต xo ฝาก 50 รับ 150